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¿Por qué todo el mundo habla de HYROX? ¿Es solo ¿Por qué todo el mundo habla de HYROX? ¿Es solo una moda o realmente hay ciencia detrás? 🏃‍♂️🧠 HYROX ha revolucionado el concepto de entrenamiento híbrido al combinar carrera y fuerza funcional en un único formato competitivo. Pero más allá de la fiebre, la evidencia científica muestra que se trata de una disciplina con una de las mayores demandas fisiológicas dentro del fitness. No basta con correr rápido ni con ser fuerte. HYROX exige que resistencia, fuerza y capacidad metabólica trabajen de forma simultánea durante toda la competición. En este carrusel hacemos un pequeño e interesante análisis. Desliza para descubrir por qué cada vez más atletas, entrenadores y fisioterapeutas están poniendo el foco en este formato. 💬 ¿Ya has competido en un HYROX o te gustaría preparar uno? Te leemos! #proteofisioterapia #axtraining #fisioterapiadeportiva #hyrox
Cuando dos formas de entender la salud y el rendim Cuando dos formas de entender la salud y el rendimiento se unen, el resultado siempre suma 💪✨ En Proteo Fisioterapia y AXTraining creemos en la importancia de trabajar de forma conjunta para ofrecer un acompañamiento completo: prevención, recuperación, readaptación y entrenamiento. Porque no se trata solo de tratar una lesión, sino de entender el cuerpo, potenciar su rendimiento y cuidar cada proceso con profesionales cualificados que te guíen. La sinergia entre fisioterapia y entrenamiento es clave para avanzar con seguridad, confianza y resultados óptimos. Rodearte de buenos profesionales marca la diferencia. Seguimos creciendo juntos 🤝💙 #proteofisioterapia #axtraining #fisioterapiaenmovimiento #Entrenamiento #saludymovimiento
¿Habías oído hablar de la Tendinopatía Rotulia ¿Habías oído hablar de la Tendinopatía Rotuliana "rodilla del saltador"? 🦵 👉 Suele aparecer por sobrecarga, cambios bruscos en el entrenamiento o falta de fuerza en el tren inferior. En este post te contamos un poco más acerca de ella. Recuerda: no tienes que pasar por esto solo/a. Con el enfoque adecuado, la recuperación es posible 💪🙂💙 ¿Has tenido alguna vez molestias en la rodilla? Te leemos👇 #proteofisioterapia #instafisio #dolorderodilla #fisiorerapeuta #fisioterapiatelde
Ya conoces a Yessenia? Teníamos muchas ganas de p Ya conoces a Yessenia? Teníamos muchas ganas de presentarla por aquí🙌: Yessenia es Graduada en Fisioterapia, jugadora y oficial de mesa de baloncesto y apasionada de la fisioterapia deportiva y pediátrica 🏀 Su conexión con el deporte va mucho más allá, y eso se refleja en cada tratamiento. Cuenta con un máster en prevención, readaptación de lesiones y dolor, y varias formaciones en fisioterapia pediátrica, terapia manual y ejercicio terapéutico. Le encanta acompañar a las personas en su proceso y seguir creciendo y formándose como profesional 💙 Estamos muy felices de que forme parte de la familia Proteo🥰🙌 ¡Bienvenida, Yessenia! ✨
🧬 No es solo estética… es regeneración desd 🧬 No es solo estética… es regeneración desde dentro. La radiofrecuencia activa el metabolismo del colágeno en profundidad, ayudando a mejorar la calidad de: 💪 Músculos 🦴 Ligamentos 🔗 Tendones 🔥 Aumenta la circulación ⚡ Estimula la producción natural de colágeno 🔄 Favorece la recuperación y la funcionalidad del tejido 💙En Proteo trabajamos con tecnología que impulsa el rendimiento de tu propio cuerpo. 📩 Escríbenos y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar, regenerar y rendir mejor. #proteofisioterapia #radiofrecuencia #instafisio #fisiorerapeuta #diatermia
¿Te duele el hombro pero no sabes exactamente por ¿Te duele el hombro pero no sabes exactamente por qué? 🤔 Muchas veces el dolor de hombro no aparece por una sola lesión, sino por una combinación de factores. Por ejemplo: 🔹 Sobrecarga o movimientos repetitivos 🔹 Falta de fuerza en el hombro o escápula 🔹 Problemas de control del movimiento 🔹 Lesiones previas que no se recuperaron del todo Y aquí está el error más común 👇 ❌ Ignorar el dolor y seguir entrenando ❌ Tomar fármacos sin tratar la causa Lo que realmente ayuda es: ✔️ Una valoración profesional ✔️ Ajustar cargas y técnica ✔️ Trabajar fuerza y movilidad específicas Cuando entendemos qué está provocando el dolor, podemos tratarlo de forma mucho más efectiva. 💬 Si llevas tiempo con molestias en el hombro, escríbenos y vemos qué puede estar pasando. 📍 Proteo Fisioterapia #proteofisioterapia #fisioterapia #dolordehombro #hombro #fisioterapiadeportiva
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